FN.20 - Fernando Alonso sanoo, että kasvissyönnin syrjäytyminen talvitauon aikana tarkoittaa, että hän on paremmin valmistautunut tulevaan Formula 1 -kauteen kuin koskaan ennen.

Vaikka 42-vuotiaana on helposti ruudukon vanhin kuljettaja, kaksinkertaista mestaria pidetään parhaana ehdokkaana. Ferrari-bound Lewis Hamilton at Mercedes ensi vuonna.

Alonson Aston Martin sopimus loppuu tänä vuonna.

"Teen kaikkeni elämässäni ja kaikkeni viime kuukausina valmistautuakseni paremmin kuin koskaan tähän erittäin pitkään kauteen ja ollakseni parempi kuin koskaan, jos haluan jatkaa kilpailua", AS-sanomalehti lainaa häntä Espanjassa.

"Jos aion sitoutua johonkin projektiin tulevaisuudessa, olipa se sitten vuodeksi tai pidemmäksi aikaa, minun on ensin valmistauduttava siihen."

Hän sanoo, että viime kauden lopun ja nyt välinen ajanjakso on ensimmäinen kerta, kun hän on ottanut askeleen lisätäkseen ravitsemusasiantuntijoita harjoitustiimiinsä.

Alonso myöntää nyt, että hänen ruokavalionsa on "kasvissyöjäreitillä, vaikka se ei olekaan täysin tiukka". Mutta parempi syöminen antaa hänelle mahdollisuuden "uusia enemmän energiaa syömästäni ruoasta ja kehon varannoista ja siten parantaa kestävyyttä".

Hän väittää, että vuosittaiset harjoitustestit, jotka hän käy läpi Italian Alppien korkeudessa, osoittavat, että hänen lihaskuntonsa on palannut "maksimitasolle", jota hän ei ole nähnyt paljon nuorempana.

"Olemme yrittäneet saada lihaksia kompensoidaksemme ikätekijää ja menettämättä reaktiokykyä tai vastustuskykyä kardiossa", Alonso sanoi.

"Nämä olivat yllättäviä tuloksia, erittäin positiivisia. Olen harjoitellut rauhallisemmin ja pitempään."

Alonso kertoo pystyneensä myös omistamaan enemmän aikaa fyysiseen kuntoonsa kuin ennen.

"Viime vuosina tein markkinointia, vaihdoin joukkuetta, jouduin tekemään monia asioita tehtaalla. Tällä kertaa minulla on ollut aikaa itselleni, muiden autojen ajamiseen, ja tämä on auttanut minua pääsemään pre-season parhaalla mahdollisella tavalla. elämäni tila.

"Se rohkaisee minua jatkamaan (F1:ssä), mutta olen tietoinen uhrauksista, joita teen, kun annan 100 prosenttia, ja minulla on myös muita elämässäni mielenkiintoisia asioita, joita haluan tehdä tulevaisuudessa."

Samaan aikaan Alonson joukkuetoveri Lance Stroll myöntää, että hän suhtautui varovaisemmin esikausijaksoon, koska hän mursi ranteensa pyöräilyonnettomuudessa vuosi sitten.

"Asuntoni on täynnä tyynyjä, enkä saa lähteä sieltä", hän vitsaili Le Journal de Montreal.

"Minulla on edelleen oikeus juosta, joten juoksen ja katson, mihin laitan jalkani. En halua vääntää nilkkaa. Vain suora askel." Stroll hymyili.


✅ Katso lisää aiheeseen liittyviä postauksia:

Mikä on F1-fani mielipiteesi?

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Seuraa meidän kommentointiohjeet.