Feb.20 - Fernando Alonso sagt, dass er durch die Umstellung auf Vegetarismus in der Winterpause besser als je zuvor auf die kommende Formel-1-Saison vorbereitet ist.

Obwohl der zweifache Meister mit 42 Jahren der mit Abstand älteste Fahrer im Starterfeld ist, gilt er als Spitzenkandidat für die Nachfolge Ferrari-gebunden Lewis Hamilton at Mercedes im nächsten Jahr.

Alonso Aston Martin Der Vertrag läuft dieses Jahr aus.

„Ich tue alles in meinem Leben und in den letzten Monaten, um mich besser als je zuvor auf diese sehr lange Saison vorzubereiten und besser als je zuvor zu sein, wenn ich weiterhin an Wettkämpfen teilnehmen möchte“, wird er von der spanischen Zeitung AS zitiert.

„Wenn ich mich in Zukunft für ein Projekt engagiere, sei es für ein Jahr oder länger, muss ich mich zunächst darauf vorbereiten.“

Er sagt, dass die Zeit zwischen dem Ende der letzten Saison und jetzt das erste Mal sei, dass er den Schritt gewagt habe, Ernährungsberater in sein Trainingsteam aufzunehmen.

Alonso gibt nun zu, dass seine Ernährung „in Richtung Vegetarier geht, auch wenn sie nicht ganz streng ist“. Aber durch eine bessere Ernährung kann er „mehr Energie aus der Nahrung, die ich zu mir nehme, und aus den Reserven des Körpers gewinnen und so eine bessere Ausdauer haben“.

Er behauptet, dass die jährlichen Trainingstests, denen er sich in den Höhenlagen der italienischen Alpen unterzieht, zeigen, dass seine Muskelfitness wieder das „Höchstniveau“ erreicht hat, das er seit seiner Jugend nicht mehr gesehen hat.

„Wir haben versucht, Muskeln aufzubauen, um den Altersfaktor auszugleichen, ohne dabei die Reaktionsfähigkeit oder den Widerstand im Cardio-Training einzubüßen“, sagte Alonso.

„Das waren überraschende Ergebnisse, sehr positiv. Ich habe ruhiger und länger trainiert.“

Alonso sagt, dass er auch mehr Zeit als zuvor auf seine körperliche Verfassung verwenden konnte.

„In den letzten Jahren hatte ich Marketingaktivitäten, ich wechselte das Team, ich musste viele Dinge in der Fabrik erledigen. Dieses Mal hatte ich Zeit für mich selbst und fuhr andere Autos, und das hat mir geholfen, die Saisonvorbereitung bestmöglich zu erreichen.“ Zustand meines Lebens.

„Das ermutigt mich, weiterzumachen (in der Formel 1), aber ich bin mir der Opfer bewusst, die ich bringe, wenn ich 100 Prozent gebe, und ich habe auch andere Kuriositäten im Leben, die ich in Zukunft tun möchte.“

Mittlerweile Alonsos Teamkollege Lance Stroll gibt zu, dass er in der Saisonvorbereitung vorsichtiger vorgegangen ist, nachdem er sich vor einem Jahr bei einem Fahrradunfall die Handgelenke gebrochen hatte.

„Meine Wohnung ist voller Kissen und ich darf sie nicht verlassen“, scherzte er Le Journal von Montreal.

„Ich habe immer noch das Recht zu rennen, also laufe ich und achte darauf, wohin ich meine Füße setze. Ich möchte mir nicht den Knöchel verdrehen. Nur einen geraden Schritt.“ Stroll lächelte.


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